Jod a ciąża

Kretynizm i ogólne wady rozwojowe u dzieci występują bardzo często przy ciężkich niedoborach jody, natomiast informacje dotyczące jego lekkiego niedoboru są mało rozpowszechnione.

W obecnych czasach niedobór jodu jest bardzo popularny i w zasadzie ciężko wskazać konkretne liczby osób na świecie, które się z nim stykają. W Polsce mimo, że problem nie jest bardzo nagłośniony wiemy, że dotyka dużą część populacji. Niestety na polskich talerzach nie często goszczą ryby czy owoce morza, które w pożywieniu są niezastąpionym źródłem jodu. Wizja jodowania soli nie spowodowała nagłego wzrostu w naszych organizmach, ponieważ jod jako pierwiastek ulatnia się bardzo szybko.

Badania wskazujące na zależność między rozwojem dzieci a niedoborem jodu podczas ciąży sugerują, że dzieci te mają większe problemy z ortografią, pisaniem, czytaniem, ale również obserwuje się niższy poziom IQ niż u rówieśników. Faktem jest to, że obecnie badań jest dość niewiele, ale następstw lekkiego niedoboru jodu może być znacznie więcej.

Doświadczenie wskazuje na to, że jod może wpływać na układ nerwowy i pracę umysłu także u osób dorosłych. Uwidacznia się to w szczególności w informacjach od osób, które podniesieniu poziomu jodu (w wieku dorosłym) zauważyły poprawę tzw. funkcji kognitywnych (nawet szybsze chodzenie, ale głównie mówienie, myślenie, pamiętanie i szybsze uczenie się).

Kontynuując jednak temat wpisu warto wskazać coś o czym mało się mówi. Jod usuwany jest z organizmu prze inne metale ciężkie, głównie brom. Nasze środowisko niestety nie należy do najczyściejszych, a niskiemu poziomowi jodu towarzyszy kumulacja toksyn w organizmie mamy. Maluszek, któremu przyszło rozwijać się w takich warunkach ma niestety większe prawdopodobieństwo, ze w przyszłości dokuczą mu problemy zdrowotne.

Osobiście uważam, że suplementacja jodem jest obowiązkowa przed zajściem w ciążę. Oczywistym jest, że metale ciężkie znacznie bardziej oddziałują na organizm dziecka niż na osoby dorosłe. Nie bez powodu w ciąży zapotrzebowanie na jod wzrasta o 50% - to już wskazuje na duży problem.